maman c'est nenette

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10 mars 2015

Mardi 10 mars

Petit déjeuner : 70g baguette 5pts 2 cc confiture 1pts 1 banane 0pts Déjeuner : Tomate 0pts Vinaigrette ww 0pts Reste porc à l'espagnol 10pts 1 clémentine 0pts Dîner : Carottes 0pts 240g lentilles 6pts 2 tranches blanc de poulet 2pts 3 CS crème 5% 1pts...

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9 mars 2015

Lundi 9 mars

Petit déjeuner : 70g baguette 5 pts 2 cc confiture 1 pts 1 banane 0 pts Déjeuner : Sauce bolo maison 2 pts 300g polenta 5pts salade verte 0 pts vinaigrette au fromage blanc 1 pts 1 yaourt aux fruit 0% 1pts Clémentine 0 pts Dîner : Soupe avec pomme de...

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8 mars 2015

Dimanche 8 mars

Aujourd'hui j'ai tenu les 26 pts yeesss. Petit-déjeuner: 70g pain complet 5 pts 2 cc confiture 1 pts 1 banane 0 pts Déjeuner : 250 g porc à l'espagnol (recette dans une revue weight watchers) 10 pts 1 pomme 0 pts Dîner : betterave 0 pts vinaigrette au...

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7 mars 2015

J1

Premier jours de reprise de weight weight. Tout c'est bien passé, pas de craquage. Ce matin j'ai mangé : 70g pain complet 5 pts 2 cc confiture 1 pts 1 banane 0 pts A midi : 160 g de sauce bolo maison (hachi 5%, concassée de tomate, carottes, oignons)...

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6 mars 2015

Demain c'est le grand jours!!!

Et oui demain c'est reparti, je me remets au régime. Pour moi c'est la méthode weight watchers. Depuis Noel j'ai tout laissé tombé pffff, ça va être dur. Du coup je vais essayer de mettre un post par jours, avec mes menus. Sa donnera peut des idées à...

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