Aujourd'hui j'ai tenu les 26 pts yeesss.

Petit-déjeuner:

70g pain complet 5 pts

2 cc confiture 1 pts

1 banane 0 pts

 

Déjeuner :

250 g porc à l'espagnol (recette dans une revue weight watchers) 10 pts

1 pomme 0 pts

 

Dîner :

betterave 0 pts

vinaigrette au fromage blanc 1 pts

200 g pâtes 6 pts

3 tranches bacon 1 pts

3 CS crème 5 % 1 pts

Haricots 0 pts

10 g emmental 1 pts