Petit déjeuner :

70g baguette 5pts

2 cc confiture 1pts

1 banane 0pts

 

Déjeuner :

Tomate 0pts

Vinaigrette ww 0pts

Reste porc à l'espagnol 10pts

1 clémentine 0pts

 

Dîner :

Carottes 0pts

240g lentilles 6pts

2 tranches blanc de poulet 2pts

3 CS crème 5% 1pts

1 yaourt aux fruits 0% 1pts

1 Pomme 0pts

 

Le tout pour 26pts.

J'ai également repris la salle de sport avec une heure de cardio.